Koolhydraatarme Instant Pot recepten

Koolhydraatarme Instant Pot recepten, ja het kan, heel goed zelfs! Bij Flying Foodie zijn we gek op koolhydraatarme recepten en op de Instant Pot. Laten die twee nou ook heel goed samen te kunnen gaan. We hebben de lekkerste recepten voor jullie verzameld.


Koolhydraatarme Instant Pot recepten

We hebben voor jullie de volgende 10 koolhydraatarme recepten op een rijtje gezet:

Koolhydraatarme instant pot citroenkip

Instant Pot Citroen Kip

Kip, citroen en knoflook zijn drie grote vrienden. Met behulp van de Instant Pot wordt de kip in korte tijd ontzettend mals, sappig en zacht. Zelf heb ik het gerecht afgemaakt met gegrilde groene asperges. Die bakken lekker snel en kun je dus mooi bereiden terwijl de pot bezig is. Op deze manier heb ik ook meteen een koolhydraatarme maaltijd.

Hier vind je het recept voor Instant Pot citroen kip (koolhydraatarm)

Instant Pot Chili con Carne met nacho's

Instant Pot Chili con Carne

Instant Pot chili con carne is een heerlijke combinatie van bonen, gehakt en een volle, kruidige tomatensaus. Uiteraard met een vleugje chili, anders is het natuurlijk geen chili con carne! 10 minuten onder druk en je hebt een heerlijke pot chili waar je je vingers bij zult aflikken! De vegetarische versie heet trouwens chili sin carne. Sin is het Spaanse woord voor ‘zonder’. Zelf eet ik het vaak zo met lekker veel guacamole.

Hier vind je het recept voor Instant Pot chili con carne (lekker & snel!)

Surinaams rundvlees met Masala

Surinaamse Beef Masala

De heerlijke smaken van de Surinaamse keuken trekken met de hulp van de Instant Pot supersnel in je boterzachte rundvlees. Te lekker! Zelf combineer ik dit recept graag met simpele sperzieboontjes of broccoli met knoflook. Uiteraard past bloemkoolrijst hier ook erg lekker bij.

Hier vind je het recept voor Instant Pot Surinaamse Beef Masala

Beef curry

Beef Curry uit de Instant Pot

Lijkt heel erg op het Surinaamse recept, maar dan de Indiase variant! Scroll in het recept naar beneden voor de bereiding in de Instant Pot.

Hier vind je het recept voor Simpele beef curry

Instant Pot Rendang

Rendang, maar dan snel

Rendang! Wie is daar nou niet gek op? Ik kan dit wel elke week eten. Waar je normaal gesproken uren aan het roeren bent in een pan met vlees en kokosmelk, ben je nu binnen een uur klaar. Zo kun je nog eens een rijsttafel bereiden!

Hier vind je het recept voor Rendang

Instant pot Kippensoep

Instant Pot Kippensoep

Zin in heerlijke kippensoep, maar dan in een fractie van de tijd? Ga dan voor deze Instant Pot Kippensoep. Na het fruiten van de ui en knoflook, stel je de pot in op 20 minuten, maar smaakt je soep alsof hij uren heeft op gestaan!

Hier vind je het recept voor Instant Pot Kippensoep

Instant pot Soto Ayam met kip en ei

Instant Pot Soto Ayam

Soto Ayam is een heerlijke, Indonesische maaltijdsoep. Laat voor een koolhydraatarme maaltijd de rijst achterwege en eet wat extra kip, ei en/of groente.

Hier vind je het recept voor Soto Ayam

Instant Pot Pompoensoep

Instant Pot Pompoensoep

Pompoen is ideaal als je minder koolhydraten wilt eten. Met dit recept maak je super snel pompoensoep. Het is echt een basisrecept dus vul gerust aan met extra kruiden.

Hier vind je het recept voor Instant Pot Pompoensoep

eieren met pasen paaseieren

Eieren koken in de Instant Pot

Wanneer ik koolhydraatarm eet, ben ik gek op eieren. Koken, bakken, scrambellen, vullen, als eiersalade… zo lekker allemaal! Met de Instant Pot kun je heel makkelijk je eitjes koken, wij doen inmiddels niet meer anders.

Hier vind je het recept voor voor gekookte eieren uit de Instant Pot.

Pin deze 10 Koolhydraatarme Instant Pot recepten!

Dit recept niet kwijt raken? Bewaar dan deze foto op een van je Pinterest borden! Zo kun je niet alleen anderen inspireren, maar het ook makkelijk zelf terug vinden.

Koolhydraatarme Instant Pot Recepten

 

 

Geef een reactie

Close
© Copyright FlyingFoodie
Close