
Bloemkoolrijst maak je makkelijk zelf
Op zoek naar een koolhydraatarm alternatief voor rijst? Wil je meer groenten eten of ben je gewoon nieuwsgierig naar bloemkoolrijst? Wij laten zien hoe…
Read MoreOp zoek naar een koolhydraatarm alternatief voor rijst? Wil je meer groenten eten of ben je gewoon nieuwsgierig naar bloemkoolrijst? Wij laten zien hoe…
Read MoreDeze Thaise groene curry brengt je zo terug naar het zonnige Thailand en een stuk goedkoper dan een vliegticket. Met de juiste authentieke ingrediënten krijg…
Read MorePerfecte Pastinaak en Wortels uit de oven! Deze klassieke smaakcombinatie is een heerlijk bijgerecht. Vol van smaak, met een vleugje zoet door de karamellisatie.
Read MoreDeze prachtig groene doperwtensalade is heerlijk fris en knapperig. De kleur spat zowat je keuken uit. Door de groente slechts kort te blancheren blijven…
Read MoreYoghurt Bark met geitenyoghurt is een heerlijk gezond tussendoortje, toetje of zelfs ontbijt! Fris en zonder gekkigheid past deze traktatie helemaal bij een bewuste…
Read MoreThaise quinoa salade is niet alleen een salade bomvol kleur, ook nog eens bomvol vitamines. Geïnspireerd op de smaken uit de Thaise keuken is…
Read MoreGegrilde paprikasoep met gepofte knoflook is perfect in zijn eenvoud. Met slechts een paar ingrediënten zet je een heerlijke, vullende soep op tafel.
Read MoreHoe groener, hoe gezonder. Natuurlijk gaat dat niet altijd op, maar bij deze super gezonde groene soep wel! Een lekker vullende soep, die je…
Read MoreBloemkool couscous met kipgehaktballetjes is een makkelijke maaltijd, die binnen 30 minuten op tafel staat en ook nog eens ontzettend gezond is. Ongemerkt eet…
Read MoreGezonde tussendoortjes om mee te nemen zijn dé oplossing voor iedereen die graag wat gezonder wilt eten. Vaak lukt het wel om gezond te ontbijten,…
Read MoreSelderijsalade is een heerlijke, goed vullende maaltijd of broodsalade. Selderijsalade in de winkels zit echter vaak vol met mayonaise en dat is natuurlijk niet…
Read MoreSpruiten kunnen ontzettend lekker zijn, maar ze hebben wel wat extra aandacht en liefde nodig. Vandaar dat ik graag mijn recept voor gegrilde spruiten…
Read MoreAvocado met ei uit de oven is een lekker en gezond recept. Heerlijk voor in de ochtend als een goed begin van de dag,…
Read MoreVistaco’s met Sriracha mayo en een heerlijke frisse salade met mais en radijsjes zijn een hit bij ons thuis. Fris en licht, maar toch ook…
Read MoreClub Pasta is een variatie op de club sandwich met een heerlijke avocadosaus, bacon en gerookte kip. Een gezonde romige pastasaus zonder tomaat! Een makkelijke maaltijd…
Read MoreOp zoek naar een simpel guacamole recept? Dit recept gebruik ik zelf al jaren en staat nu ook eindelijk online voor jullie. Super simpel te…
Read MoreDeze noodle soep met garnalen, paddestoelen en spinazie is lekker makkelijk te maken en toch nog steeds gezond en goed vullend. Natuurlijk is deze…
Read MoreCeviche is een super snel hapje, wat op het moment flink hip aan het worden is. Het is helemaal niet moeilijk om te maken…
Read MoreMosterdsoep met prei is een heerlijke en gezondere versie van de klassieke mosterdsoep. Makkelijk te maken met weinig ingrediënten (slechts vier) en hij staat binnen…
Read MoreZoete aardappel frittata met feta en tijm is een heerlijk wintergerecht dat helemaal bij de goede voornemens van velen past. Gezond en licht, maar…
Read MoreDadelballetjes zijn de ideale zoete snack om je trek te stillen zonder al teveel te zondigen. Ze zijn heel makkelijk om te maken en…
Read MorePompoen chili is echt een heerlijk verwarmend gerecht, voor de wat koudere avondjes. Chili is dat sowieso al, maar met pompoen geef je er…
Read MoreCourgette salade is heerlijk gezond en weer eens wat anders. Binnen een handomdraai staat het bij je op de tafel. Door gebruik te maken…
Read MorePittige Thaise pompoensoep met Rode Curry is een heerlijk gerecht voor deze periode waarin de zomer verdwijnt om plaats te maken voor de herfst….
Read MoreEen heerlijke Griekse maaltijdsalade met Quinoa die binnen 30 minuten op tafel kan staan. Heerlijk vers, gezond en vooral heel erg makkelijk en snel…
Read MoreDeze snelle garnalen en avocado taco’s staan binnen een handomdraai op tafel. Lekker snel voor op de doordeweekse dagen. Binnen 20 minuten heb je een…
Read MoreDeze Mexicaanse quinoa salade is super smaakvol, gezond, makkelijk te maken en binnen 30 minuten kan hij bij jou op tafel staan. Ideaal dus voor…
Read MoreTomatensoep! Ik ben er gek op en je kan er alle kanten mee op. Deze variatie is lekker lui, super snel klaar en je…
Read MoreCiao Bella, ziet ze er niet prachtig uit? Zoete aardappels zijn tegenwoordig steeds makkelijker verkrijgbaar. Gelukkig maar, want deze schatjes kun je zo lekker…
Read MoreHet internet buzzed met de laatste rages op het gebied van gezond eten. Na de green smoothies, die nog steeds populair zijn, is het…
Read MoreFreekeh: wat is het en wat kun je er mee doen? Ik heb niet alleen een heerlijk recept met Freekeh voor jullie, maar ik…
Read MoreSalade van venkel is heerlijk knapperig en weer eens wat anders dan de standaard salade. Hij is super snel te maken en lekker fris….
Read MoreZoals pepernoten en warme chocolademelk bij de winter horen, horen voor mij watermeloen en ijsjes echt bij de zomer. Het kan gewoon geen zomer…
Read MoreGegrilde bloemkool uit de oven maakt bloemkool eten weer leuk! In mijn jeugd was bloemkool razend populair. Wij aten het thuis dan ook regelmatig….
Read More